Quels sont les exercices recommandés pour renforcer les pectoraux ?

Parmi les exercices populaires pour développer les pectoraux, on retrouve le développé couché, les dips et les pompes.

Est-ce que les femmes peuvent aussi travailler leurs pectoraux ?

Oui, les femmes peuvent également travailler leurs pectoraux pour obtenir une meilleure tonification musculaire et une meilleure posture.

Quels sont les autres muscles du buste qui travaillent en synergie avec les pectoraux ?

Les muscles deltoïdes, les muscles du dos et les muscles du triceps travaillent en synergie avec les pectoraux lors de nombreux mouvements.

Synonymes de Pectoral : Dictionnaire de Synonymes en Français

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Synonymes les plus proches du mot pectoral

Définition

Le pectoral est un muscle strié de forme large et quadrangulaire, situé sur la partie supérieure thoracique.
Il est attaché à l'extrémité supérieure du sternum, à la clavicule ainsi qu'à la partie supérieure du cartilage costal.
Il est responsable de la flexion, de l'adduction, de la rotation interne et de l'abduction de l'épaule.

Exemples

Lorsque je fais de la musculation, je travaille mes pectoraux.
J'ai ressenti une douleur dans le pectoral après avoir soulevé des poids.
Le pectoral est souvent sollicité dans les mouvements de natation.

Expressions courantes

Mettre la main sur le pectoral droit

Etymologie

Le mot "pectoral" vient du latin "pectoralis", qui signifie "qui appartient à la poitrine".

Fréquence

Le mot "pectoral" est couramment utilisé dans les domaines de la médecine, de la musculation et de la physiologie.

Usages courants

Le mot "pectoral" est généralement utilisé dans le contexte de l'anatomie humaine, en particulier pour désigner le muscle pectoral.

Traductions

Anglais : Pectoral

Espagnol : Pectoral

Allemand : Pektoral

Italien : Pettorale

Forme grammaticale

nom

Prononciation

pɛk.tɔ.ʁal

Questions - Réponses :

En savoir plus sur Pectoral

Question : Quels sont les exercices recommandés pour renforcer les pectoraux ?
Réponse : Parmi les exercices populaires pour développer les pectoraux, on retrouve le développé couché, les dips et les pompes.

Question : Est-ce que les femmes peuvent aussi travailler leurs pectoraux ?
Réponse : Oui, les femmes peuvent également travailler leurs pectoraux pour obtenir une meilleure tonification musculaire et une meilleure posture.

Question : Quels sont les autres muscles du buste qui travaillent en synergie avec les pectoraux ?
Réponse : Les muscles deltoïdes, les muscles du dos et les muscles du triceps travaillent en synergie avec les pectoraux lors de nombreux mouvements.

Les Synonymes de Pectoral